매일 마사지 팁 일반적인 마사지 기술
누름 방법 : 손바닥 뿌리, 엄지 뿌리 또는 팔꿈치 끝을 사용하여 수술 부위에 초점을 맞추고 수직으로 누릅니다. 종종 "프레스 반죽"이라고하는 반죽 방법과 결합됩니다. 필수 사항 : ① 누를 때 점차적으로 힘을가하십시오. ② 등을 대고 행동 할 때는 마사지받는 사람의 숨을 내쉬면서 누르고 즉시 힘을가한다. 반죽 방법 : ① 손가락 반죽 방법 : 손가락 끝으로 경혈에 초점을 맞춰 원을 그리며 몸의 모든 부위에 바릅니다. ② 손바닥 반죽 법 : 손바닥으로 경혈에 집중하여 허리, 등, 복부를 원을 그리며 움직입니다. ③ 테나 반죽 방법 : 큰 테나를 사용하여 경혈에 초점을 맞춰 원을 그리며 얼굴에 바릅니다. 필수 사항 : ① 팔다리의 근위 단을 사용하여 선단을 구동하여 팔뚝과 같은 작은 원 운동을합니다. 손목과 손바닥을 구동하여 손바닥 반죽을합니다. ② 초점 부는 경혈을 흡수하고 심부 조직을 구동시켜야한다. ③ 압력이 균일하고 움직임이 조화 롭고 리드미컬하다. 추나 방법 : ① 손바닥 밀기 방법 : 손바닥으로 수술 부위에 초점을 맞추고 등, 가슴, 복부,하지를 한 방향으로 밀어줍니다. ② 손가락 밀기 방법 : 손가락으로 수술 부위에 초점을 맞추고 한 방향으로 밀고 힘줄에 붙입니다. ③ 엄지 밀기 방법 : 양손 엄지 손가락의 반경 방향을 이마에 대고 이마 중앙선에서 양쪽으로 밀어 넣습니다. 필수 사항 : ① 초점 부분이 피부에 가깝고 압력이 적당하며 가볍지 만 뜨지 않고 무겁지만 정체되지 않습니다. ② 밀면 손가락이 앞쪽에 있고 손바닥 바닥이 뒤쪽에 있습니다. ③ 속도가 균일하다. 모르 파 수술 방법 : 손바닥 표면 또는 전채, 가운데, 반지, 새끼 손가락의 표면을 수술 부위에 부착하고 손목 관절을 팔뚝과 함께 시계 방향 또는 시계 반대 방향으로 원을 그리며 문지릅니다. 필수 사항 : ① 상지와 손바닥을 편하게하고 경혈에 부드럽게 올려 놓는다. ② 움직임은 이완되고 조정되어야하며 힘은 가볍고 무겁지 않아야하며 속도는 급하지 않고 느려 야한